Fórmula 1
F1: el minucioso protocolo que preparó Alpine para que Colapinto aguante el calor en el GP de Singapur.
El Director de Rendimiento Humano de Alpine armó un plan de trabajo para Franco Colapinto que no deja nada librado al azar.
- La Fórmula 1 correrá este fin de semana en el callejero de Marina Bay.
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F1: el duro desafío con el que tendrán que lidiar Colapinto y Alpine para funcionar bien en el GP de Singapur
El Gran Premio de Singapur es uno de los más exigentes del calendario de la Fórmula 1 por las características propias del circuito callejero de Marina Bay, como también por las condiciones climáticas que se presentan en un país cercano al Ecuador. El calor es el principal factor a tener en cuenta y la categoría ya tomó nota de eso.
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En las últimas horas, la F1 activo el protocolo de calor extremo debido a que se estima que la temperatura en los cockpit de los monoplazas rondará en los 50 grados. Frente a esto, la divisional les permitirá a los pilotos utilizar un chaleco refrigerante, el cual apareció en 2024, y quien no lo use llevará un lastre adicional para compensar con los que tengan puesta esta prenda.
Franco Colapinto aún no probó este aditamento, pero señaló que la fecha del fin de semana puede ser una buena posibilidad para emplearlo. “Creo que aquí puede ser una buena prueba para ver cómo funciona”, expresó en declaraciones reproducidas por Motorsport.
Alpine también tiene su protocolo para el calor
La F1 no es la única que intenta ocuparse de las dificultades que generan las altas temperaturas. Alpine podrá en marcha un plan de acción que tendrá foco en los pilotos, pero también en todos los miembros del equipo. El director de Rendimiento Humando de la escuadra francesa, David Thompson, diseñó una estrategia detalla para mantener a todo el personal en óptimas condiciones.
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La preparación de Colapinto y Pierre Gasly comenzó hace tres semanas con entrenamientos aeróbicos dentro de una cámara de calor. Además, los protagonistas se sometieron a exámenes médicos y registros durante la actividad física para definir el plan de hidratación acorde a las necesidades de cada persona.
El argentino y el francés realizarán inmersiones en baños de hielo antes y después de cada salida a pista. “Administramos enfriamiento corporal total con baños de hielo, lo que facilita la preparación previa a la carrera al estimular la función cognitiva. Después de la carrera, favorece la recuperación inmediata al limitar la inflamación, reducir el dolor muscular y restablecer la frecuencia cardíaca a niveles normales”, explicó Thompson.
Además, también deberán utilizar ropa de compresión, lo cual favorece a mejorar la resistencia física con la restricción del flujo sanguíneo durante la aclimatación. Otro de los elementos que tendrán a manos serán bufandas refrescantes, que tendrán que emplearles antes y después de las tandas.
“Los pilotos tienen acceso a un sistema de bebidas, pero después de unas vueltas, la temperatura en la cabina se calienta mucho y al final de la carrera puede llegar a ser casi abrasador. Por eso es crucial refrescarlos lo máximo posible antes de que se suban al coche y en cuanto salgan, usando una bufanda de hielo y un baño de hielo para minimizar los efectos de la acumulación de calor y bajar su temperatura corporal”, resaltó el director de Rendimiento Humano.
Una herramienta contra el Jet Lag
Thompson no dejó nada librado al azar y uno de los temas que decidió abordar fue la diferencia horaria, teniendo en cuenta que la actividad en pista es por la tarde-noche. Como la adaptación a este aspecto puede tardar varios días, el gerente tomó la decisión de que todos dentro de Alpine mantengan el horario europeo.
“A pesar de funcionar de noche, las señales ambientales locales, como la exposición a la luz y los horarios de las comidas, están desincronizadas. Esto puede fragmentar el sueño, reducir la recuperación y perjudicar el rendimiento, todo lo cual es inaceptable en el entorno de alta presión al que nos enfrentamos”, indicó David.
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Por último, el equipo galo tiene un acuerdo con la marca HMN24, la cual produce productos que ayudan a mantener el potencial sin alternar los ritmos naturales del cuerpo. Estos elementos fueron incluidos en las rutinas del sueño y viaje del personal para contrarrestar los efectos del cambio de uso horario.
